Jangan Simpan Buah Semangka di Dalam Kulkas

-
MediandaTerkini – Sahabat medianda terkini semangka. Buah yang umumnya berkulit hijau dan berdaging merah ini memang merupakan buah favorit bagi sebagian orang. Untuk menambah kesegaran buah semangka, tak sedikit orang yang menyimpan buah ini di dalam kulkas.



Namun tahukah Anda bahwa semangka sebaiknya jangan disimpan di kulkas?

Sahabat medianda terkini pemerintah menganjurkan bahwa semangka harus tetap disimpan di dalam suhu ruangan, karena suhu yang dingin akan mengurangi kandungan gizi pada semangka.

Ketika dingin, semangka akan mempunyai kandungan vitamin dan nutrisi lain yang lebih sedikit dibandingkan dengan semangka yang disimpan pada suhu ruangan. Pasalnya, suhu ruangan membuat semangka akan terus memproduksi vitamin dan nutrisi lainnya setelah dipetik. Dan ketika disimpan di dalam kulkas, maka produksi vitamin dan nutrisi lain pada semangka tersebut akan berjalan lebih lambat.

Penelitian tersebut melakukan uji coba pada beberapa buah semangka dengan menyimpan buah tersebut dalam suhu 21°c, 12°c, dan 5°c. Setelah 14 hari, semangka yang disimpan di dalam suhu 21°c mempunyai kandungan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan semangka yang disimpan dalam suhu 5°c. Apabila dibandingkan dengan buah semangka yang baru dipetik, semangka yang disimpan dalam suhu 21°c selama 14 hari mempunyai kandungan lycopene 40% dan beta-carotene 139% lebih tinggi.

Anda sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah semangka ketika musim panas untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, karena semangka mengandung lebih dari 90% air.





Kandungan air di dalam semangka

Sahabat medianda terkini tingginya kandungan air di dalam semangka membuat buah ini sangat bermanfaat apabila Anda ingin menurunkan berat badan. Semangka sangat kaya akan vitamin A dan C, beta-carotene, lycopene, zat besi, zink, kalium, dan zat gizi lainnya.

Oleh sebab itu, buah semangka merupakan makanan yang sangat dianjurkan ketika Anda sedang dalam proses diet. Pasalnya, semangka dapat membantu menurunkan berat badan dan membuat tubuh kita tetap fit, karena semangka mengandung berbagai vitamin dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Zat besi di dalam semangka berperan dalam meningkatkan energi tubuh, menjaga stamina dan membuat kita lebih aktif. Zat besi juga mempunyai peranan penting di dalam pertumbuhan fisik, khususnya pada anak-anak dan remaja. Kurangnya zat besi di dalam tubuh akan menyebabkan penyakit anemia.

Di samping itu, semangka juga kaya akan lycopene yang merupakan antioksidan penting bagi tubuh untuk melawan radikal bebas dan mencegah kanker.

Jadi sahabat medianda terkini, sebaiknya hindari untuk menyimpan buah semangka di dalam kulkas apabila Anda menginginkan segudang manfaat buah semangka. Semoga bermanfaat.

klikdokter.com 

Postingan populer dari blog ini

SUBHANALLAH INI CARA MENGELUARKAN RACUN DALAM TUBUH HANYA DENGAN AIR GARAM

-
Gambar
kehidupan didunia tidak terlepas dari sesua tu yang dinamankan penyakit, tapi Allah SWT telah mengatur apa-apa saja yang ada di dalam dunia, baik ujian hidup maupun penyakit, bahkan segala sesuatunya memiliki penawar nya. Detoksifikasi Dalam tubuh, aliran daya (chi) mengalir lewat 12 jalur meridian, 6 diantaranya mengalir melaui organ utama di dalam tubuh serta 6 lainnya di ke-2 lengan. Yang menarikk yakni keenam meridian yang melalui organ-organ utama tubuh juga mengalir lewat kaki. Ada 360 syaraf, dimana 60-nya terletak di telapak kaki serta melalui telapak kaki aliran meridian ini menuju ke seluruh tubuh. Mengeluarkan Toksin dengan Air Asin   Cara alami serta sederhana untuk mengeluarkan toxin/racun dari tubuh adalah dengan menggunakan air asin hangat. Cara yang cukup mudah serta dapat dipraktekan di rumah ini yaitu cara paling sederhana yang biasa dilakukan pada cara pengobatan China. Air garam bersifat ionik serta akan mendetoksifikasi badan dengan cara membuang to...
Baca selengkapnya

UNTUK BUMIL !! BAYI MENENDANG DALAM PERUT ARTINYA APA ? BAYI SEHAT ATAU LAPAR ? INI PENJELASANNYA...

-
Gambar
MediandaTerkini – Sahabat medianda terkini masa hamil memang memberikan perasaan tersendiri kepada ibu hamil terlebih saat usia kehamilan memasuki usia trisemester kedua dimana sang bayi dalam rahim sudah menendang-nendang dalam perut. Seorang ibu sangat gembira ketika janin dalam rahimnya berkembang dengan baik. Terutama saat memasuki usia kandungan empat bulan bayi akan semakin aktif bergerak. Gerakan seperti menendang-nendang itu akan sering dirasakan ibu.Bermacam gerakan bayi terkadang dapat membuat ibu sangat sangat bahagia, namun terkadang bercampur dengan perasaan khawatir yang akhirnya menimbulkan banyak pertanyaan, seperti apakah gerakan bayiku ini normal ataukah berlebihan? Gerakan yang sering dilakukan oleh bayi biasanya memiliki keunikan yang berbeda. Gerakan yang dilakukan oleh bayi sangat beragam dan terjadi dalam kurun waktu yang berbeda juga. Biasanya bayi dengan pertumbuhan di dalam rahimnya baik dan sehat, maka bayi tersebut akan bergerak lebih sering dan aktif. Denga...
Baca selengkapnya

TERBONGKAR! Ternyata SUSU BEAR BRAND Membuat WAJAH BERSIH, BEBAS JERAWAT Dan Kulit Bersinar, Juga Baik Untuk Kecantikan Kulit Loh,Bisa Bikin Putih & Glowing! Begini Caranya!!

-
Gambar
MediandaTerkini – Sahabat medianda terkini Apakah Anda tahu Susu Beruang? Mungkin selama ini kita banyak mengenal susu yang berasal dari sapi, kambing, atau bahkan susu kuda. Menariknya susu beruang bukanlah susu yang berasal dari hewan beruang, dan sejatinya susu beruang ini juga berasal dari sapi. Lalu kenapa disebut susu beruang? Karena susu ini memiliki perbedaan proses pembuatan dengan susu sapi lainnya. Perbedaan dengan susu sapi lainnya adalah, dikarenakan susu beruang ini telah melewati proses sterilisasi yang jauh lebih baik. Mengenal Kandungan Susu Beruang Sahabat medianda terkini susu Beruang mengandung banyak protein , vitamin dan lemak sehingga baik untuk pertumbuhan dan menjaga kesehatan. Kandungan yang terdapat dalam susu Beruang diantaranya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, mineral, Kalori. Kenapa susu beruang mengandung banyak kandungan seperti diatas, dan apa bedanya dengan susu lainnya. Memang susu beruang disini secara logo tampilannya adalah beruang, walaupun...
Baca selengkapnya